Ano Novo do Macaco - 2016!

Hoje começa o Ano Novo Chinês, o Ano do Macaco, de acordo com o calendário lunar.
De 08/02/2016 a 27/01/2017 será a regência do Macaco, como pertence ao elemento fogo, é chamado de Macaco de fogo. Sua cor será o vermelho!
E o que esperar deste ano?
O ano do Macaco, é considerado pelos orientais como um ano auspicioso, de boas oportunidades e de muitas mudanças.
O macaco é considerado um animal inteligente, alegre, de espirito forte, inventivo, justo, mas mantém traços de animal ambicioso, que busca por poder, fama, vitória. Em alguns momentos, egoísta e egocêntrico, e com impulsividade descontrolada, pode desequilibrar o ambiente em que vive.
Mas atenção, pois neste ano a lei do retorno, estará bem mais forte.

Como dar Poder a sua Mente!

Que a mente rege todo o corpo, você já deve saber, certo?
Mas você sabia, que existem maneiras de melhorar, e dar mais poder a sua mente? Sim, e a meditação é uma grande aliada neste momento.

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Esta prática milenar, vem desde a época do homem pré-histórico, onde mestres espirituais se utilizavam dela para auxiliar as pessoas a melhorarem. Os tempos evoluíram, algumas coisas mudaram, mas a meditação é considerada por muitas linhas médicas a melhor maneira de exercitar o cérebro. 

A Cor do Ano de 2016!

Como são escolhidas as cores do ano, você sabe? Então veja os detalhes.

Pantone 2016 - exame.abril.com.br

A Pantone Inc, uma empresa gráfica americana, é a escolhida para fazer isto. Ela lança anualmente no mercado, uma escala de cores, que será utilizada pela indústria gráfica, têxtil, cosmética, moveleira, plástica e de tintas.

Pantone Color - Rose Quartz Serenity

Mas, pela primeira vez a Pantone escolheu duas cores, como “cor do ano”, são o Rose Quartz e Serenety. Apesar de não ser uma marca de tinta, a empresa utiliza um sistema de mistura de pigmentos para criar novas cores que servirão de base para estilistas, designers, decoradores, maquiadores e artistas do mundo inteiro.

Jardim Zen, DIY!

Utilizado há muitos séculos pelos japoneses para relaxar e aliviar o estresse, o jardim zen ajuda a limpar a mente e ainda dá um toque especial ao seu ambiente. É considerado um exercício meditativo e um trabalho de autoconhecimento, pois reflete o seu mundo interior.

www.itamaiatu.com.br - Jd Zen

Você pode comprar, ou preparar o seu. É simples, não requer muita prática e apesar do nome, não leva flores. Construí-lo, já é um exercício de equilíbrio, paz e tranquilidade.  

Hidratação Corporal – Todo dia!

Em pleno verão no hemisfério sul e inverno no hemisfério norte, hoje vamos falar sobre hidratação do corpo e da pele. A hidratação na verdade deve ser feita 365 dias do ano, independente da estação climática.
Hidratação corporal

Tem como objetivo manter a saúde do organismo. É a hidratação que ocorre de dentro para fora. A água é a principal fonte de hidratação, a água de coco, pode ser considerada a segunda fonte, assim como sucos e chás. E dentre os alimentos, estão as frutas e legumes (brócolis, cenouras entre outras), como principais, seguidos pelas hortaliças (principalmente as verdes escuras). Elas ajudam a repor a água perdida pelo corpo.  

Romã a Fruta da Prosperidade!

Romã, a fruta das várias sementinhas, conhecida como próspera e romântica.
Esta frutinha símbolo do final de ano, também é rica em nutrientes e inúmeros benefícios para o corpo.

revistacasaejardim.globo.com - Romã

Contém

• vitamina A (auxiliar da boa visão e da saúde da pele);
• vitamina B6, B12 e B (auxilia na circulação, metabolismo e saúde mental);
• vitamina C (auxilia o sistema imunológico);
• vitamina D (auxilia a absorção de cálcio no organismo);
• vitamina E (antioxidante, previne pré-eclampsia em gravidas);
• ácido fólico (auxilia a saúde cardiovascular);
• fonte de antioxidante – flavonoides (neutralizam os radicais livres);
• fonte de ferro, cálcio, magnésio, potássio, sódio, lipídio, gordura, carboidrato, açúcar, proteína e fibras.

Decoração de Mesas por Mariana Giordani!

Quando chega essa época do ano, começamos a nos preparar para as confraternizações entre amigos, para os encontros de família, Natal, Réveillon e essas comemorações normalmente estão ligadas a uma boa refeição. A convite do blog, estou aqui para falar um pouco de como foi nosso jantar de Réveillon do ano passado e dar algumas dicas para receber em casa.
Mesa de um Réveillon Tropical
Ano passado, meu marido e eu resolvemos fazer um jantar tropical para receber nossas famílias. Moramos na Suíça e achamos interessante fugir do tradicional europeu, apresentando uma proposta alegre e bem brasileira, porém com o toque glamoroso que convém às festas de final de ano.

Na decoração da mesa, usamos muitas frutas e pássaros, misturando o rústico dos talheres de bambu com o brilho dos sousplats de miçanga, o colorido das frutas com os tons branco e dourado, típicos do réveillon no Brasil.