Esta frutinha símbolo do final de ano, também é rica em nutrientes e inúmeros benefícios para o corpo.
revistacasaejardim.globo.com - Romã |
- vitamina A (auxiliar da boa visão e da saúde da pele);
- vitamina B6, B12 e B (auxilia na circulação, metabolismo e saúde mental);
- vitamina C (auxilia o sistema imunológico);
- vitamina D (auxilia a absorção de cálcio no organismo);
- vitamina E (antioxidante, previne pré-eclampsia em gravidas);
- ácido fólico (auxilia a saúde cardiovascular);
- fonte de antioxidante – flavonoides (neutralizam os radicais livres);
- fonte de ferro, cálcio, magnésio,
potássio, sódio, lipídio, gordura, carboidrato, açúcar, proteína e
fibras.
gnt.globo.com - Romã
- antibacteriana;
- antiviral;
- excelente auxiliar para inflamações na garganta;
- antitumoral;
- reduz o colesterol ruim;
- reduz inflamação;
- excelente para limpar a pele. Controla o envelhecimento precoce e rugas. Pele brilhante e jovem;
- auxilia no tratamento dos sintomas do diabetes;
- previne anemia e mantem o fluxo sanguíneo saudável;
- previne hipertensão;
- excelente para problemas com o coração;
- melhora circulação;
- auxiliar em distúrbios gástricos;
- antidiarreico;
- auxiliar em tratamentos de problemas dentários;
- auxiliar em problemas de osteoartrite, aterosclerose;
- diminui o risco de ataque cardíaco, derrames e Alzheimer;
- afina o sangue;
- bom para disfunção erétil;
- bom para depressão durante a TPM e ciclo menstrual.
Existem dois tipos de romãs.
Vermelha – com bastante semente e pouca parte carnosa.
Amarela – com pequena quantidade de sementes e grande quantidade de parte carnosa. Modelo encontrado no Brasil em maior quantidade.
Tradições e simpatias
- No dia 31/12 coma uma romã, separe 7
sementes que devem ser guardadas em um pedaço de papel alumínio, dentro da
carteira, até a próxima passagem de ano.
br.freepik.com - Romã - Outra simpatia bem conhecida, é a de comer as sementes na noite da virada de ano novo e depois guardá-las na carteira durante o ano todo, para prosperidade financeira. Obs.: segundo os antigos, quem esquecer de fazer a simpatia na virada do ano, pode fazer no dia 06/01 – dia de Reis, que terá o mesmo valor. No dia 01, pegue 09 sementes da romã. Peça aos três reis magos: Baltazar, Belchior e Gaspar, para que no ano que se inicia você tenha saúde, paz, amor e prosperidade. Pegue 3 das nove sementes, coloque num pedacinho de papel alumínio e guarde na carteira. Outras 3 sementes pode comer e engolir e as últimas 3, jogue para traz repetindo seu pedido.
Não custa dar uma força para sorte, certo?
Até a próxima!
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