sexta-feira, 27 de maio de 2016

Vitamina D, essencial ao organismo!

A vitamina D é essencial para o corpo e para saúde. Por quê? Vamos ao detalhes.
Na verdade, ela é um hormônio esteroide que juntamente com os outros hormônios da paratireoide metaboliza, absorve e equilibra o cálcio e fosforo, além de regular o magnésio. É sintetizada pelo organismo, mas foi curiosamente batizada de vitamina, porque acreditava-se que só pudesse ser obtida através da alimentação, além do que, foi a quarta substancia descoberta, depois das vitaminas A, B e C.
A vitamina D se divide em duas formas ativas a D2 e a D3.

  • D2 – chamada de ergocalciferol é obtido pela irradiação ultravioleta do ergosterol vegetal do levedo ou de esteróis de plantas. No caso do uso de suplementação de vitamina D, é importante a utilização de suplemento de magnésio, um coadjuvante para que a vitamina D seja absorvida. Os suplementos de vitamina D2, são produzidos sinteticamente.
  • D3 – chamado colecalciferol é produzida pela irradiação ultravioleta (ação dos raios UVB) sobre o 7-desidrocolesterol. O sol é responsável por 80 a 90% de toda vitamina que o corpo recebe. O suplemento de vitamina D3, é derivado de produtos animais, que tiveram contato com o sol e a sintetizaram.
A exposição ao Sol

sábado, 14 de maio de 2016

Espelhos para Interruptores!

Você já olhou os espelhos dos interruptores de sua casa?
São aquelas plaquinhas que ficam ao redor dos interruptores de luzes e tomadas. Esta plaquinha é chamada de espelho.
Você sabe para que ele serve? Não, então vamos aos detalhes.
Estes espelhos são utilizados para:

  • garantir a segurança, principalmente das crianças, de não entrarem em contato direto com os fios;
  • para evitar que as pessoas “enfiem o dedo” na caixa de luz e se machuquem ao acender as luzes no escuro, e até tomem choque, no caso de algum fio solto;
  • evitar que insetos venham pelo duto de fiação e entrem em sua casa;
  • dar acabamento aos interruptores, estético.

quarta-feira, 4 de maio de 2016

Chakra e a Energia Vital!

Chakras, por definição são considerados os centros, ou pontos de energia vital no corpo humano. São divididos em sete pontos de luz e associados com cores. Estas seguem as cores do arco-íris. Então, sempre que for necessário o equilíbrio de algum dos chacras, as cores respectivas deverão ser utilizadas.
pt.wikipedia.org

Os chacras, estão alinhados a partir da base da coluna vertebral, até a parte superior da cabeça, o topo.
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Seu nome vem do sânscrito, “roda” ou “giro”, ou “redemoinho” como citado na yôga. Sua função, é captar e manter a saúde emocional e física. No caso de um chakra desequilibrado, ou bloqueado, as pessoas podem sentir suas consequências, doenças, dores, irritações, entre outros sintomas.
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