Vacinas Salvam Vidas!

Com o início da temporada de férias escolares e inverno, alguns cuidados com a saúde, são importantes e necessários.
Estamos falando das vacinas.

Gazeta do Povo

Tivemos recentemente um surto de Febre Amarela.
Estamos com alguns casos de Sarampo espalhados pelo país.
E no inverno temos vários casos de Gripe.
Diante de tais acontecimentos, a vacinação é a única forma de controle e proteção.
Febre Amarela – vacina para febre amarela.
Publico alvo: crianças a partir de 9 meses, moradores de áreas de risco, região amazônica, Espirito Santo, Minas Gerais, São Paulo, Rio de Janeiro e Bahia.. Também à todas as pessoas que irão viajar dentro do país ou em viagens internacionais (onde será exigida a carteira de vacinação internacional). Obs.: esta vacina só tem efeito após 10 dias da aplicação, programe sua viajem e seus passeios com antecipação para não ser pega(o) de surpresa. 
Em alguns estados do país, estão sendo aplicadas doses fracionadas, que são suficientes para quem vive ou viaja dentro do país. Para quem vai sair do país são aplicadas as doses completas (cheias) para uma imunização maior, regras internacionais da OMS.
Vacina: confere imunidade em 95 a 99% aos vacinados após 10 dias após sua aplicação. Tem em sua composição o vírus vivo atenuado cultivado em ovos embrionários de galinha + sacarose + glutamato. É administrada subcutaneamente.
Efeitos da vacina: pode ocorrer dor passageira no local da aplicação. Algumas pessoas podem apresentar febre ou cefaleia entre o 6º e 10º dia após a aplicação. Neste caso, pode-se utilizar analgésicos comuns, menos AAS e aspirina.
Contra-indicado: pessoas com histórico de reação anafilática a ingestão de ovo.
Por que tomar a vacina: a febre amarela é uma doença infecciosa febril aguda, causada por vírus e transmitida por mosquitos vetores. Possui dois ciclos de transmissão. Pode estar na forma urbana (transmitida pelo mosquito Aedes aegypti) ou silvestre (transmitida em área rural ou de floresta pelo Haemagogus e Sabethe).

portalms.saude.gov.br

Vitamina D, essencial ao organismo!

A vitamina D é essencial para o corpo e para saúde. Por quê? Vamos ao detalhes.
Na verdade, ela é um hormônio esteroide que juntamente com os outros hormônios da paratireoide metaboliza, absorve e equilibra o cálcio e fosforo, além de regular o magnésio. É sintetizada pelo organismo, mas foi curiosamente batizada de vitamina, porque acreditava-se que só pudesse ser obtida através da alimentação, além do que, foi a quarta substancia descoberta, depois das vitaminas A, B e C.
A vitamina D se divide em duas formas ativas a D2 e a D3.

• D2 – chamada de ergocalciferol é obtido pela irradiação ultravioleta do ergosterol vegetal do levedo ou de esteróis de plantas. No caso do uso de suplementação de vitamina D, é importante a utilização de suplemento de magnésio, um coadjuvante para que a vitamina D seja absorvida. Os suplementos de vitamina D2, são produzidos sinteticamente.
  
• D3 – chamado colecalciferol é produzida pela irradiação ultravioleta (ação dos raios UVB) sobre o 7-desidrocolesterol. O sol é responsável por 80 a 90% de toda vitamina que o corpo recebe. O suplemento de vitamina D3, é derivado de produtos animais, que tiveram contato com o sol e a sintetizaram.
  

A exposição ao Sol