Iogurte Grego, para sua saúde ficar ok!

Iogurte Grego Vigor

Iogurte Grego, já provou?
A novidade já está nas prateleiras do mercado desde o ano passado, mas muita gente ainda não provou.

Iogurte Grego

Se você é uma delas, veja os inúmeros benefícios deste novo aliado da boa alimentação:

• para começar, é extremamente cremoso, consistente e bem
  
  menos azedo que o tradicional.
• possui um alto teor de proteínas e baixa lactose.
• contem baixo teor de sódio.
• possui mais vitaminas do complexo B, vitamina D, cálcio e ácidos graxos essenciais.
• tem maior concentração de bactérias benéficas chamadas Lactobacillus acidophilus (probióticos) para o trato intestinal, além de combater infecções vaginais e diarreia.

Agora, se está de dieta, cuidado com os níveis de gordura.

Não se esqueça de avaliar o custo benefício de cada alimento, no caso do iogurte Grego, a quantidade de benefícios pode superar o alto índice de gordura.

Agora é só experimentar, natural, com frutas, com granola, com mel, substituindo o creme de leite, no preparo de pães, bolos, tortas, pudins, mousses, panquecas, ou como preferir. Saúde e bom apetite!
Até a próxima!