terça-feira, 25 de março de 2014

Sorria e viva melhor!

Você já deve ter ouvido falar que sorrir faz bem a saúde, certo?
Pois esta é a mais pura verdade!smiles - zazzle.pt
Sorrir, de forma natural, induz a liberação de endorfina e serotonina, que gera sensação de bem estar, como exercícios físicos, ou meditação.

Veja alguns motivos para você dar aquele sorriso:
  • proporciona bem estar e bom humor.
  • sorrindo, rindo, seu corpo consegue se fortalecer e aumenta o combate a vírus e até tumores.
  • melhora seu dia a dia, deixa mais feliz.
  • facilita na hora de enfrentar situações frustrantes, pois melhora sua visão de mundo. E ajuda a resolver problemas.
  • aumenta a frequência cardíaca.
  • hiperventila pulmões, distribuindo melhor o oxigênio no corpo.
  • aumenta a quantidade de saliva, e por consequência aumenta a imunidade.
  • melhora a sua energia interna e a que passa para as pessoas a sua volta.
  • ajuda a equilibrar os hormônios.
  • alivia o estresse.
  • melhora a pele, deixa mais bonito(a) e até mais atraente.
  • favorece a atenção e a concentração.
  • aumenta a disposição para o trabalho.
  • combate a depressão e melhora o estresse.Sorriso - Getty Images
Sorria, mesmo que para um desconhecido. O sorriso conquista as pessoas, torna você mais interessante.
Espalhe sorrisos pelo seu caminho e uma hora perceberá que a vida lhe sorri também.
Até a próxima!

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